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La pelle deve essere curata tutti i giorni, fin dalla giovane età. L’idratazione è la prima cosa da tenere in considerazione. Idratare la pelle quotidianamente è davvero importante in quanto rallenta il normale invecchiamento cutaneo facendoci apparire più giovani. Se la pelle è idratata sarà molto più flessibile e ricca di sostanze nutritive e vitamine, tutto ciò fa sì che subisca meno l’impatto del passare degli anni. Tra le principali cause che portano una pelle a disidratarsi, anche in giovane età, ci sono: Una elevata diminuzione dell’umidità nell’ambiente, Presenza prolungata all’interno di un ambiente con l’aria condizionata, L’aumento della temperatura oppure l’abbassamento repentino, L’azione di alcune sostanze chimiche come per esempio l’uso di saponi troppo aggressivi. Per idratare la pelle in primis è bene abituarsi a bere molto durante la giornata: qualsiasi specialista consiglia due litri di acqua al dì. Ovviamente i liquidi si assumono anche attraverso l’alimentazione. Inoltre per la salute della pelle è bene assumere gli alimenti che contengono vitamine A, C ed E.